spa vital ayurveda
Uncover Complete Wellness and Healing with Ayurveda
About us
Welcome to Spa Vital Ayurveda, where we invite you to experience the profound healing and balance that Ayurveda has to offer. Ayurveda treatment is far more than just a regular massage. It's a holistic approach to well-being that encompasses the mind, body, and spirit.
In Ayurveda, we tailor our treatments to your unique constitution, or dosha, using oils and herbs specifically chosen to bring harmony and equilibrium to your being. By addressing the root cause of imbalance, we aim to restore your natural state of health and vitality.
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Tools for a balanced life
At the core of Ayurveda is the belief that through the right diet, lifestyle, and practices, we can achieve optimal health and wellness, free from disease. To help you integrate the wisdom of Ayurveda into your life, we offer simple yet powerful tools:
- Know your Prakruti & Vikruti: Understand your unique constitution (Prakruti) and current imbalances (Vikruti) to tailor your wellness journey accordingly.
- Be aware of yourself and your environment: Cultivate mindfulness and awareness to create a harmonious relationship with yourself and the world around you.
- Nutrition: Embrace nourishing foods that support your dosha and promote balance and vitality.
- Lifestyle: Adopt lifestyle practices that align with your constitution and promote overall well-being.
- Breathing: Harness the power of breathwork to calm the mind, reduce stress, and enhance vitality.
- Exercise: Engage in physical activities that are suitable for your body type and promote strength, flexibility, and endurance.
- Intake: Be mindful of what you consume, including food, media, and the quality of the air you breathe, to support your overall health and well-being.
- Herbs & spices: Incorporate Ayurvedic herbs and spices into your daily routine to enhance digestion, boost immunity, and promote balance.
About me
Meet Manuella, a passionate explorer of holistic healing and wellness. Four years ago, amidst a challenging period marked by depression and a waning zest for life, she encountered Ayurveda, a time-honoured system of medicine deeply rooted in the wisdom of ancient India.
Introduced to Ayurveda by a friend, Manuella embarked on a transformative journey that would change the course of her life. Seeking guidance from a 4th generation Ayurvedic teacher, she underwent a profound consultation that illuminated a path toward rejuvenation and inner balance.
At the heart of her healing journey was Panchakarma, a comprehensive seven-day regimen comprising a series of integrated treatments and procedures. Designed to dislodge impurities from the cells and tissues, Panchakarma facilitates the body's natural detoxification process, promoting profound renewal and restoration.
Through these meticulously curated Ayurvedic treatments, Manuella experienced a profound release of pent-up emotions and a remarkable shift in her well-being, achieving an astonishing 80% improvement in her overall state. Inspired by her own transformative experience, she resolved to delve deeper into the study of Ayurveda, driven by a newfound purpose to extend healing and hope to others.
Today, Manuella stands as a beacon of holistic wellness, blending ancient wisdom with modern insight to guide individuals on their paths toward vitality and balance. With a heart full of compassion and a wealth of knowledge acquired through her personal journey and rigorous studies, she is dedicated to empowering others to unlock their innate potential for self-renewal and vibrant living through the timeless teachings of Ayurveda.
What we offer
Abhyanga massage
Indian Head massage
Foot massage
Chakra balancing
Nutritional recommendations
Yoga (to come)
Book your treatment ( by appointment only)
514-561-7011
spavitalayurveda@gmail.com
Outremont, QC
À propos de nous
Bienvenue au Spa Vital Ayurveda, où nous vous invitons à vivre la guérison profonde et l'équilibre que l'Ayurveda a à offrir. Dans notre centre, nous comprenons que le traitement ayurvédique est bien plus qu'un simple massage. C'est une approche holistique du bien-être qui englobe l'esprit, le corps et l'âme.
En Ayurveda, nous adaptons nos traitements à votre constitution unique, ou dosha, en utilisant des huiles et des herbes spécifiquement choisies pour apporter harmonie et équilibre à votre être. En traitant la cause profonde du déséquilibre, nous visons à restaurer votre état naturel de santé et de vitalité.
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Outils pour une vie équilibrée
Au cœur de l'Ayurveda se trouve la croyance que grâce au bon régime alimentaire, au mode de vie et aux pratiques appropriés, nous pouvons atteindre une santé et un bien-être optimaux, exempts de maladie. Pour vous aider à intégrer la sagesse de l'Ayurveda dans votre vie, nous proposons des outils simples mais puissants:
- Connaissez votre Prakruti & Vikruti : Comprenez votre constitution unique (Prakruti) et les déséquilibres actuels (Vikruti) pour adapter votre parcours de bien-être en conséquence.
- Soyez conscient de vous-même et de votre environnement : Cultivez la pleine conscience et la sensibilité pour créer une relation harmonieuse avec vous-même et le monde qui vous entoure.
- Nutrition : Adoptez des aliments nourrissants qui soutiennent votre dosha et favorisent l'équilibre et la vitalité.
- Style de vie : Adoptez des pratiques de vie qui correspondent à votre constitution et favorisent le bien-être général.
- Respiration : Exploitez le pouvoir du travail respiratoire pour calmer l'esprit, réduire le stress et améliorer la vitalité.
- Exercice : Engagez-vous dans des activités physiques adaptées à votre type de corps et favorisant la force, la flexibilité et l'endurance.
- Apport : Soyez attentif à ce que vous consommez, y compris la nourriture, les médias et la qualité de l'air que vous respirez, pour soutenir votre santé et votre bien-être général.
- Herbes et épices : Intégrez des herbes et des épices ayurvédiques dans votre routine quotidienne pour améliorer la digestion, renforcer l'immunité et favoriser l'équilibre.
À propos de moi
Rencontrez Manuella, une exploratrice passionnée de guérison holistique et de bien-être. Il y a cinq ans, au milieu d'une période difficile marquée par la dépression et une perte d'enthousiasme pour la vie, elle a rencontré par hasard l'Ayurveda, un système de médecine ancestral profondément enraciné dans la sagesse de l'Inde ancienne.
Présentée à l'Ayurveda par une amie, Manuella s'est lancée dans un voyage transformateur qui allait changer le cours de sa vie. Cherchant des conseils auprès d'un professeur d'Ayurveda de 4e génération, elle a suivi une consultation profonde qui a éclairé un chemin vers la régénération et l'équilibre intérieur.
Au cœur de son parcours de guérison se trouvait le Panchakarma, un régime complet de sept jours comprenant une série de traitements et de procédures intégrés. Conçu pour déloger les impuretés des cellules et des tissus, le Panchakarma facilite le processus naturel de détoxification du corps, favorisant un renouvellement et une restauration profonds.
Grâce à ces traitements ayurvédiques, , Manuella a vécu une libération profonde des émotions refoulées et un changement remarquable dans son bien-être, réalisant une amélioration étonnante de 80% dans son état général. Inspirée par sa propre expérience transformative, elle a décidé d'approfondir l'étude de l'Ayurveda, animée par un nouveau dessein de partager guérison et espoir avec les autres.
Aujourd'hui, Manuella se dresse comme un phare du bien-être holistique, mêlant la sagesse ancienne à la perspicacité moderne pour guider les individus sur le chemin de la vitalité et de l'équilibre. Avec un cœur rempli de compassion et une richesse de connaissances acquises au cours de son parcours personnel et de ses études rigoureuses, elle est dévouée à autonomiser les autres pour libérer leur potentiel inné de renouveau personnel et de vie vibrante à travers les enseignements intemporels de l'Ayurveda.
Services
Massage Abhyanga
Massage de la tête indienne
Massage des pieds
Équilibrage des chakras
Recommandations nutritionnelles
Yoga (à venir)
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(sur rendez-vous uniquement)
514-561-7011 spavitalayurveda@gmail.com
Outremont, QC